Iwe unogona kushamisika kuti sei muromo wako unonzwa uchirwadza panguva dzakasiyana kana iwe ukawana mabhureshi. Mamwe mazuva anorwadza kupfuura mamwe. mubvunzo unowanzoitika kuvanhu vakawanda. Iwe unogona kubata marwadzo mazhinji nemaitiro ari nyore uye nemafungiro akanaka.
Key Takeaways
- Marwadzo kubva kumabhureki anochinja pamatanho akasiyana, sekunge achangoawana, mushure mekugadzirisa, kana kushandisa mabhendi erabha. Marwadzo aya akajairika uye anowanzova nani nekufamba kwenguva.
- Iwe unogona kurerutsa marwadzo ebhurosi nekudya zvinyoro zvinyoro, kugeza nemvura inodziya yemunyu, kushandisa orthodontic wax, uye kutora pamusoro-the-counter mushonga wemarwadzo kana zvichibvumidzwa.
- Dana chiremba wako wemazino kana uine marwadzo akapinza, waya dzakatyoka, maronda asingapore, kana mazino asina kusimba anogara kwenguva refu. Vanoda kukubatsira kuti unzwe wakasununguka.
Marwadzo paMatanho Akasiyana
Right Mushure meKuwana Braces
Wangowana simbi dzako. Mazino ako nemazino anonzwa kuvava. Izvi zvakajairika. Vanhu vazhinji vanobvunza, Mazuva mashoma ekutanga akaoma. Muromo wako unoda nguva yekugadzirisa. Unogona kunzwa kumanikidzwa kana kurwadziwa kusinganzwisisike. Kudya zvakapfava zvakaita seyogati kana mashed mbatatisi zvinobatsira. Edza kunzvenga masnacks ezvino.
Zano: Shamba mukanwa mako nemvura inodziya yemunyu kuti marwadzo aderere.
Mushure mekugadzirisa uye kusimbisa
Pese paunoshanyira orthodontist yako, vanosimbisa mabhureki ako. Danho iri rinounza kudzvanywa kutsva. Unogona kushamisika zvakare, Mhinduro inowanzobatanidza iyi nhanho. Kurwadziwa kunowanzotora zuva kana maviri. Over-the-counter pain relievers inogona kubatsira. Vanhu vazhinji vanowana kusagadzikana kunopera nekukurumidza.
Paunenge Uchishandisa Rubber Mabhendi kana Zvimwe Zvishandiso
Orthodontist wako anogona kukupa rubber bands kana mamwe maturusi. Izvi zvinowedzera simba rekufambisa mazino ako. Unogona kunzwa maronda kana kuwedzera kumanikidza. Kana iwe ukabvunza, vazhinji vachataura chikamu ichi. Marwadzo acho anowanzo kupfava uye anova nani paunojaira mudziyo mutsva.
Marwadzo kubva Maronda, Waya, kana Kutsemuka
Dzimwe nguva waya dzinokwenya matama ako kana kuti bracket inotyoka. Izvi zvinogona kukonzera kurwadziwa kwakanyanya kana maronda. Shandisa orthodontic wax kuvhara nzvimbo dzakashama. Kana chimwe chinhu chisina kumira zvakanaka, fonera orthodontist yako. Vanogona kugadzirisa nekukurumidza.
Mushure mekunge Mabhureki Abviswa
Unopedzisira wabvisa mabhureki ako! Mazino ako anogona kunzwa akasununguka zvishoma kana kunzwa kunzwa. Danho iri harirwadzi zvakanyanya. Vanhu vazhinji vanonzwa kufara kupfuura kurwadziwa.
Kugadzirisa uye Kubvisa Marwadzo eBraces
Mhando Dzakajairika dzekusagadzikana
Unogona kuona marwadzo akasiyana-siyana panguva yekufamba kwako uchiisa braces. Dzimwe nguva mazino ako anonzwa kurwadziwa mushure mekugadziriswa. Dzimwe nguva, matama ako kana miromo yako inotsamwiswa nemabhureki kana waya. Unogona kutoita maronda madiki kana kunzwa kumanikidzwa kana uchishandisa rabha. Rudzi rwega rwega rwekusagadzikana runonzwa rwakasiyana zvishoma, asi kazhinji kacho runopera kana muromo wako wajaira shanduko.
Zano:Chengetedza nguva uye kupi kwaunonzwa kurwadziwa. Izvi zvinokubatsira kutsanangura zviratidzo zvako kune wako orthodontist.
Mishonga Yepamba uye Mazano ekuyamura
Unogona kuita zvakawanda kumba kuti unzwe zviri nani. Edza aya mazano akareruka:
- Idya zvokudya zvakapfava sesobho, mazai akakweshwa, kana smoothies.
- Shamba muromo wako nemvura inodziya ine munyu kuti utonhodze maronda.
- Shandisa orthodontic wax pamabhuraketi kana waya dzinokwenya matama ako.
- Tora mushonga wemarwadzo wepamusoro-the-counter kana orthodontist wako akati zvakanaka.
- Isa chirongo chinotonhora padama rako kwemaminitsi mashoma kuderedza kuzvimba.
| Nzira Yokuderedza Marwadzo | Nguva Yokuishandisa |
|---|---|
| Mvura yemunyu inosuka | Kurwadza kwemazamu kana muromo |
| Orthodontic wakisi | Poking waya/mabhureki |
| Cold pack | Kuzvimba kana kuvava |
Nguva Yokufonera Chiremba Wako weOthodontist
Marwadzo mazhinji anova nani nekufamba kwenguva. Dzimwe nguva, unoda rumwe rubatsiro. Fonera orthodontist wako kana:
- Waya kana chikochekedzo chinotyoka.
- Une chironda chisingapore.
- Unonzwa kurwadziwa kwakanyanya kana kwakanyanya.
- Mazino ako anonzwa akasununguka kwenguva yakareba.
Orthodontist wako anoda kuti unzwe wakasununguka. Usambonzwa uchinyara kukumbira rubatsiro!
Unogona kunge uchiri kushamisika, Marwadzo eBraces anonzwa akajairika uye anowanzo kupera sezvo muromo wako unojaira shanduko. Unogona kuedza nzira dzakasiyana kuti ugare wakasununguka. Rangarira, rwendo rwunonzwa rwakaoma dzimwe nguva, asi iwe uchada kunyemwerera kwako kutsva pakupedzisira.
Gara uine tariro uye kumbira rubatsiro paunoda!
FAQ
Marwadzo emabhureki anowanzogara kwenguva yakareba sei?
Iwe unonzwa kurwadziwa kwakanyanya kwemazuva maviri kusvika matatu mushure mekugadzirisa. Kurwadziwa kwakawanda kunopera muvhiki.
Zano: Zvokudya zvakapfava zvinokubatsira kuti unzwe zviri nani nekukurumidza.
Unogona here kudya chikafu chemazuva ese kana mabhureshi ako achirwadza?
Iwe unofanirwa kunamatira kune zvinyoro zvekudya sesobho kana yogati. Zvokudya zvekudya zvinogona kuita kuti muromo wako uwedzere kurwadza.
Nguva yekutumira: Aug-18-2025